肥胖症知多少
肥胖症（obesity）是指由于体内脂肪的体积和（或）脂肪细胞数量的增加导致的体重增加，或体脂占体重的百分比异常增高，并在某些局部过多沉积脂肪，与其他组织失去正常比例的状态。
在过去40年间，我国超重和肥胖患病率迅速攀升。根据~年全国最新患病率数据估计，6岁以下儿童的超重率为6.8%、肥胖率为3.6%，6~17岁的儿童和青少年的超重率为11.1%、肥胖率为7.9%，成人（≥18岁）的超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。中国已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家，肥胖防治工作刻不容缓。
衡量肥胖程度常见的指标有体重、体重指数（BMI）、腰围和腰臀比、体脂百分比。
1.理想体重=身高（cm）-，实际体重超过理想体重20%以上为肥胖。
2.体重指数（BMI）BMI（Kg/m2）=体重（Kg）/〔身高（m）〕2，测量身体肥胖程度，是诊断肥胖症最重要的指标。中国成人超重/肥胖的诊断标准：BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
3.腰围或腰/臀比（WHR）反应脂肪分布。腰围测量髂前上棘和第12肋下缘连线的中点水平，臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径。成人男性腰围≥90cm，女性≥85cm为腹型肥胖（即中心性肥胖）。
4.体脂百分比也是衡量肥胖的一个重要指标。体脂百分比是人体中脂肪含量与体重的百分比，男性13%~23%，女性18%~28%为理想的标准。此指标可通过体脂测定分析仪进行测量。
肥胖防治工作要从娃娃抓起。随着我国经济快速发展，人民生活水平大幅度提高，我国部分儿童和青少年也步入了超重和肥胖的群体。因此，平时也应注意对儿童和青少年进行超重和肥胖的筛查。
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供稿：郭晓迪
审核：王超凡
核定发布：陈燕铭
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