随着社会的发展,很多人的生活水平都提高了不少,而且现在大部分的家庭都是只生一个小孩,所以小孩要什么就给什么,饮食上也不控制,导致很多小孩出现肥胖的现象,小孩过于肥胖是会影响身体健康的。下面一起来看看肥胖会带来哪些问题。
血脂高。
高血脂在儿童期就奠定了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化就是在血管里面形成的像锈斑一样的东西,斑块破裂最终可以导致血栓的形成,有的时候会引起脑梗塞、心梗这样一些问题。
高血压。
因为肥胖儿童身体体积增大,使代谢总量及身体耗氧量增加,这就使心脏负担明显加重,血压也随之上升。
脂肪肝。
重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素,脂肪肝带来了什么问题?脂肪肝严重的时候可以引起肝纤维化,也就是肝硬化,肝硬化进一步可以发展为肝癌,儿童的肥胖导致的脂肪肝,它会带来非常严重的后果。
呼吸道疾病。
儿童因为肥胖以后,它会使得胸壁的脂肪堆积,压迫到胸腔,呼吸受到限制。这样使得儿童呼吸道的抵抗力下降,容易引起呼吸道的疾病。所以,很多人说胖儿童出现哮喘跟这是有关系的。
消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童。
性早熟
肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。
诱发糖尿病
在肥胖的影响下,胰岛素分泌会出现异常,无法及时将体内多余的糖类物质代谢掉,长期这样就引起肥胖儿童糖尿病,脂肪与糖分是可以互相转化的,肥胖程度越严重,患上糖尿病的几率越大。
引起运动系统疾患
越是肥胖的人体重就越大,这样对大家的骨骼和关节造成的压力就比较大,就容易引起运动系统的疾病。而且越胖越不想运动,就会形成一个恶性循环。
免疫功能低下
肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,易患感染性疾病。
增加心脏负荷
肥胖还会增加心脏的负荷,这样发生心绞痛和猝死的几率一下子增加了很多,据统计数据显示提高了4倍。
诱发骨关节疾病
肥胖还会引起骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病这三种骨关节疾病。
阻碍营养吸收
儿童出现肥胖的情况下,出现代谢异常的概率会非常高。如果儿童肥胖过度,身体对物质的代谢就会出现紊乱的情况。这样身体营养物质无法及时提供,出现疾病的概率也会增加,而且在代谢异常的情况下,身体多器官也会受损。
智力障碍
肥胖的小孩学习能力也会下降,其原因他不愿意跟人家交际,他很自卑,性格也就变的内向,社会的适应能力也差。
儿童肥胖怎么办
1、培养孩子养成良好饮食习惯,从小培养孩子定时进餐,从小学开始就应该一日三餐,课间不要加餐,不要让孩子吃零食,鼓励按时吃正餐。平时饮食要注意清淡健康,多吃高蛋白质的食物,像鱼虾等,发育期的儿童要尽量少吃一些油炸食品,这类零食对人体并没有什么益处。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子,妈妈特别注意,赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。2、增加体力活动,给孩子玩耍的时间和空间,幼童也不要关在室内,有条件就到户外活动,可带稍大孩子一起晨练,放手让孩子去参加小朋友的群体游戏,从小培养劳动习惯,鼓励做家务活,限制看电视的时间,培养多种娱乐活动兴趣,帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等,对防范高血压很有帮助。
3、拒绝滋补保健品,有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育,然而反受其害,不仅发生了肥胖,还出现了性早熟。
4、儿童减肥最忌急于求成,儿童减肥应该称为体重控制,即肥胖儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长,体重不增加或缓慢增加,逐渐使体重与身高相适应,而不是盲目地减去体重,否则会影响儿童的生长发育。
点个在看你最好看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇