清明
清明节是二十四节气的第五个节气，又称踏青节、三月节，节期在仲春与暮春之交。
《清明》
——杜牧（唐）
清明时节雨纷纷，
路上行人欲断*。
借问酒家何处有？
牧童遥指杏花村。
物候
一候·桐始华
桐树开出淡紫色的花朵。
二候·田鼠化为鴽
阳气渐盛，田鼠回洞，鹌鹑出来活动。
三候·虹始见
若云薄漏日，日穿雨影，则彩虹出现。
花信
桐花
春令有常候，
清明桐始发。
——白居易《桐花》
麦花
梅子金*杏子肥，
麦花雪白菜花稀。
——范成大《桐花》
柳花
寒食少天气，
东风多柳花。
——杜甫《句》
习俗
扫墓
在中国历史上，冷食禁火，向祖先致敬，清明节扫墓成了习俗。在当今社会，在清明期间，人们依然有扫墓的习惯，以祭奠先人，除去野草，献上祭品，向坟墓祷告，烧纸币，或者简单地把一束鲜花放到祖先的碑前。
插柳
“门前插柳手亲攀”，插柳也是清明习俗之一。古时候，每家每户都要挂杨柳，女人梳杨柳发簪，孩子戴柳环，老人穿柳鞋，以示思青(亲)。
蹴鞠
蹴鞠，也就是现代足球的前身。据说，蹴鞠最早出现在商朝，到了春秋战国，更是在军队中被用来练功，与兵法齐名。蹴鞠在唐宋时期最为兴盛，常常有“球终日不坠”、“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的场面，而《宋太祖蹴鞠图》中所描绘的正是这样一幅景象。杜甫在《清明》中写道：“年蹴鞠将雏远，万里秋千习俗同。”
放风筝
清明节放风筝是一种很常见的风俗。在古代，放风筝不仅是一项娱乐，更是一种巫术，他们相信放风筝能把自己的污浊之气释放出来。于是，在清明节的时候，很多人都会把自己会的疾病都写在风筝上，等风筝升到一定的高度，他们就会切断风筝线，让风筝随风而去。
养生
多吃“柔肝”的食物
中医学认为“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。
多吃“祛湿”的食物
由于清明雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。
慎吃“生发”的食物
中医认为，清明正值肝阳上升时节，故不宜进食竹笋、咸菜、鸡、海鱼等“发物”。有慢性病的人要忌食。
养生茶可以常喝
桂圆红枣茶
做法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。
功效：具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘。
出游
春风似起
逃离城市去赏花
油菜花
杨柳圩油菜花田
春暖花开，“这么近那么美”的庐江，美不胜收。拥有农田3万余亩的庐江县杨柳圩，三月里同样也是五彩斑斓。
金灿灿的油菜花、绿油油的麦田、河流小溪、红色的房屋，构成了一幅美丽的乡村春景，是春天最受欢迎的地方。
樱花
义井樱花小镇
每年樱花盛开的季节，长丰县义井乡的多亩樱花园，到处都是白色和粉色的樱花，微风一吹，就能看到漫天的樱花，这里被誉为合肥的“樱花小镇”。
漫步在乡村小路上，摒弃了尘世间的纷扰，沉浸在樱花中，清风拂过，花瓣随风飘荡，香气四溢，宛若仙境。
桃花
匡河公园
匡河，位于*务文化新区天鹅湖上游，环绕新区北西南三边，碧水荡漾，柳树成荫，草木葱茏，鸟语花香。
在匡河公园里漫步，身处美丽的风景，呼吸清新的空气，观赏花鸟虫鸣，宛若置身于世外桃源！
牡丹
巢湖市银屏山
银屏山风景区坐落在巢湖的南岸，风景优美，这里集奇花——白牡丹、怪洞——仙人洞、古寺——龙兴寺、名亭——牡丹亭于一体。
银屏牡丹花是一种在银屏山悬崖绝壁上生长的野生白色牡丹，花开千年不变，被称为“天下第一奇花”。
海棠花
海棠花海
海棠花海是一个以海棠为主题的公园，面积达多亩。春天赏百花盛会，夏天有绿树成荫，秋天观彩叶彩果，冬天有宁静的雪景。
结合园区环境和海棠诗社，为促进生态休闲旅游观光、自然素质、劳动素质、生态环境研学等方面的发展都有一定的积极意义。
END
身未动，心已远
春天虽然迟到
但一定会到
疫情后你想去哪玩
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